Câu Chuyện Cuộc Sống tuần này tiếp tục lên sóng chia sẻ với những câu chuyện: Tầm quan trọng của việc duy trì sự kết nối; Khi chỉ trích lấn át văn hóa góp ý trên mạng xã hội; Dạy con biết trân trọng thời gian dành cho gia đình.

Tầm quan trọng của việc duy trì sự kết nối

Trong cuộc sống hiện đại, khi công nghệ phát triển và nhịp sống ngày càng hối hả, chúng ta dễ dàng bị cuốn vào guồng quay công việc và vô tình bỏ quên những mối quan hệ thân thiết. Sự kết nối giữa gia đình, bạn bè và đồng nghiệp chính là nền tảng cho hạnh phúc và sự cân bằng trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra tầm quan trọng của việc duy trì sự kết nối này.

Chị Nguyễn Thị Đào (tỉnh Vĩnh Long) chia sẻ: “Mình làm nông nghiệp nên thường làm việc online và ít có thời gian gặp gỡ bạn bè. Đôi khi mình nghĩ rằng chỉ cần nhắn tin online là đủ để duy trì một mối quan hệ. Tuy nhiên, sau một thời gian, mình nhận ra việc gặp mặt trực tiếp giúp gắn kết bạn bè nhiều hơn rất nhiều. Vì vậy, mình thường sắp xếp những buổi gặp định kỳ với bạn bè như đi cà phê hoặc ăn tối. Điều đó giúp mình cảm thấy gần gũi và gắn bó hơn hẳn so với chỉ nhắn tin hay gọi điện online”.

ThS. Trần Hải Nguyên – Chuyên gia Kỹ năng sống – chia sẻ: “Hiện nay, trong thời đại số, việc lạm dụng các công cụ thông minh dẫn đến tình trạng kết nối giữa con người ngày càng thiếu đi sự chân thật. Để tăng cường kết nối, trước hết chúng ta cần xác định rõ sẽ sử dụng công cụ thông minh vào thời điểm nào, vào mục đích gì, và khi nào nên tạm gác nó sang một bên. Khi quá phụ thuộc vào công nghệ, chúng ta đánh mất cơ hội tương tác trực tiếp với những mối quan hệ xung quanh. Bên cạnh đó, khi gặp gỡ bạn bè hay người thân, hãy coi đó là khoảng thời gian ưu tiên cho sự tương tác. Hãy đặt thiết bị xuống, tập trung lắng nghe và tôn trọng người đối diện. Giao tiếp trực tiếp mới là chất liệu để tạo dựng niềm tin, duy trì và phát triển mối quan hệ lâu dài”.

ThS. Cao Văn Cang – Chuyên gia Tâm lý – chia sẻ: “Để giữ vững các mối quan hệ trong thời đại số, chúng ta cần kiên trì và chăm sóc chúng giống như trồng một cái cây. Muốn cây ra hoa, kết quả, chúng ta phải bón phân, tưới nước và vun xới thường xuyên. Với các mối quan hệ cũng vậy: hãy hỏi thăm, quan tâm, chia sẻ với nhau những niềm vui, nỗi buồn. Đó là một quá trình bền bỉ. Chúng ta cũng có thể viết thư, gọi điện, và đặc biệt là nên có những buổi gặp mặt trực tiếp, như cà phê cùng bạn bè để tâm sự và lắng nghe nhau”.

Sự kết nối không chỉ là chiếc cầu nối giữa con người mà còn là nguồn năng lượng giúp chúng ta vượt qua thử thách, trở ngại và tận hưởng cuộc sống. Một mối quan hệ bền vững được xây dựng từ sự chân thành, thấu hiểu và nỗ lực không ngừng. Giống như một cái cây muốn xanh tốt phải được chăm bón và vun xới mỗi ngày, các mối quan hệ cũng cần được quan tâm và duy trì thường xuyên. Hãy dành thời gian để nuôi dưỡng những mối quan hệ quý giá – đó chính là chìa khóa cho một cuộc sống trọn vẹn.

Clip Tầm quan trọng của việc duy trì sự kết nối: https://youtu.be/0YR-0GdJJVU

Khi chỉ trích lấn át văn hóa góp ý trên mạng xã hội

Góp ý là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Trên không gian mạng, nơi mọi ý kiến có thể dễ dàng được đưa lên và lan truyền nhanh chóng, ranh giới giữa góp ý thiện chí và chỉ trích mang tính công kích đôi khi rất mong manh. Vậy đâu là sự khác biệt giữa góp ý để xây dựng và chỉ trích mang tính phá hoại? Điều gì khiến mạng xã hội, từng được kỳ vọng là diễn đàn chia sẻ, lại dần trở thành nơi không ít người đưa ra những phán xét nặng nề?

Chị N.M.T (TP.HCM) chia sẻ: “Em chỉ nói lên suy nghĩ cá nhân, không ngờ lại bị mọi người nói là em sống giả tạo, sống ảo, rồi kéo cả bạn bè vào công kích. Sau đó em phải khóa tài khoản một thời gian”.

Chị T.C.M.H (TP.HCM) chia sẻ: “Mình không ngại góp ý, nhưng cách mà nhiều người dùng ngôn từ thô lỗ để chửi bới thì rõ ràng không còn là văn hóa góp ý nữa. Mình từng thấy nhiều trường hợp bị tổn thương tinh thần chỉ vì bị chỉ trích trên mạng xã hội. Vì vậy, khi bình luận, mình luôn chú ý cẩn thận hơn”.

Chuyên gia tâm lý Trương Tấn Tài – Trung tâm Tâm lý và Phát triển Con người NHC Việt Nam – chia sẻ: “Cảm giác ẩn danh trên mạng khiến nhiều người không phải đối diện trực tiếp với phản ứng của người bị chỉ trích. Việc không bị nhận diện, không phải chịu trách nhiệm cho những lời mình nói ra, khiến họ dễ buông lời thiếu kiểm soát mà không nghĩ đến hậu quả. Khi một người bắt đầu chỉ trích, thường sẽ xuất hiện hiệu ứng “tấn công hội đồng”. Việc tham gia vào một dòng dư luận tạo cho họ cảm giác được đồng thuận và đôi khi còn giúp xả cơn tức giận. Tuy nhiên, những người bị công kích liên tục có thể rơi vào trầm cảm, rối loạn lo âu, thậm chí tự làm tổn hại bản thân. Nỗi sợ bị đánh giá khiến họ thu mình lại và ngại thể hiện chính kiến cũng như xây dựng các mối quan hệ”.

ThS. Nguyễn Hiếu Văn – Viện Nghiên cứu, Đào tạo và Ứng dụng Tâm lý IPRTA – chia sẻ: “Trong tâm lý học có một mô hình gọi là “nhận thức – cảm xúc – hành vi”. Để quản lý cảm xúc tốt, trước hết phải bắt đầu từ nhận thức. Khi nhận thức rõ vấn đề, chúng ta sẽ có cảm xúc tích cực hơn và hành vi cũng trở nên nhẹ nhàng, phù hợp hơn. Khi góp ý cho người khác, hãy bắt đầu bằng việc chỉ ra hành động sai một cách khách quan, sau đó đưa ra giải pháp hoặc gợi ý để họ phát triển. Như vậy, góp ý sẽ thực sự mang tính xây dựng, giúp người nhận dễ tiếp thu hơn”.

Trên không gian ảo, nơi cảm xúc thật lại rất dễ bị tổn thương, lời nói tử tế càng trở nên cần thiết. Góp ý không phải là gõ bàn phím theo cảm tính, mà là tìm cách truyền đạt phù hợp để người khác tiếp nhận theo hướng tích cực. Để làm được điều này, không chỉ mỗi cá nhân phải tự điều chỉnh mà cả cộng đồng cùng cần chung tay xây dựng một môi trường mạng lành mạnh, an toàn và văn minh.

Clip Khi chỉ trích lấn át văn hóa góp ý trên mạng xã hội: https://youtu.be/FTJhlwHM3kk

Dạy con biết trân trọng thời gian dành cho gia đình

Trong cuộc sống hiện đại, khi công nghệ phát triển và guồng quay công việc ngày càng nhanh, khoảng thời gian cả gia đình quây quần bên nhau ngày một ít đi. Đặc biệt với trẻ em, nếu không được vun đắp từ nhỏ, các em rất dễ đánh mất sợi dây kết nối với gia đình.

Chị Nguyễn Ngọc Hiền (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi từng nghĩ chỉ cần chăm lo đầy đủ cho con, không nhất thiết phải ở bên con quá nhiều. Mình phải cho con tính cách tự lập. Nhưng dần dần tôi nhận ra tình cảm hai mẹ con ngày càng xa cách. Con suốt ngày chỉ chăm chăm vào chiếc điện thoại. Vì thế, tôi quyết định không cho con dùng điện thoại khi ở cạnh gia đình”.

ThS. Nguyễn Thị Ngọc Vui – Chuyên gia Tâm lý – chia sẻ: “Chỉ cấm con thôi thì chưa đủ. Khi cha mẹ thu điện thoại và cấm con truy cập Internet bất kỳ lúc nào, nhưng lại không đưa ra giải pháp thay thế, sẽ nảy sinh nhiều vấn đề. Con sẽ tìm thông tin ở đâu? Khi cần liên lạc hay phục vụ học tập thì phải làm sao? Trước đây, Internet mang đến cho con nhiều cách giải trí và khám phá kiến thức; giờ bị cấm hoàn toàn, con sẽ làm gì? Cha mẹ có đủ thời gian và tâm sức để bù đắp khoảng trống này không? Đây là điều phụ huynh cần cân nhắc kỹ trước khi đưa ra một lệnh cấm tuyệt đối ”.

Chị Lê Ngọc Bích (TP.HCM) chia sẻ: “Tôi thường dành 30 phút mỗi tối để chơi với con, không điện thoại, không TV. Ban đầu tôi nghĩ con sẽ không hứng thú, nhưng thực tế con luôn chờ đợi và rất thích. Thậm chí nhiều lần con còn chủ động nhắc tôi, khiến tôi cảm thấy con rất trân trọng thời gian dành cho cha mẹ”.

Chị Nguyễn Thị Vân – Chuyên gia Tâm lý – chia sẻ: “Trong mọi hoạt động sinh hoạt chung, chúng ta nên đặt thiết bị công nghệ sang một bên để dành thời gian chất lượng bên nhau. Nếu vừa chơi với con vừa nhắn tin, giải quyết công việc hay đặt hàng online, thì thời gian đó sẽ không còn trọn vẹn. Cha mẹ có thể tổ chức những hoạt động gắn kết như du lịch cùng nhau, ăn uống chung, hoặc thậm chí tham gia các hoạt động ý nghĩa như làm thiện nguyện cùng con. Những trải nghiệm này giúp gia đình tăng sự kết nối, hạn chế mâu thuẫn và thu hút các thành viên cùng tham gia”.

Trẻ sẽ học được cách yêu quý thời gian bên gia đình khi chính cha mẹ trân trọng và ưu tiên điều đó trong cuộc sống. Dù bận rộn đến đâu, việc sắp xếp những khoảnh khắc thật sự chất lượng bên con là điều cha mẹ nên nỗ lực thực hiện mỗi ngày. Đây không chỉ là khoảng thời gian dành cho con, mà còn là sự đầu tư lâu dài cho một mối quan hệ gia đình bền vững, yêu thương, nền tảng này sẽ hình thành và phát triển nhân cách vững vàng cho mỗi đứa trẻ sau này.

Clip Dạy con biết trân trọng thời gian dành cho gia đình: https://youtu.be/UaFL_46dlSk

Câu Chuyện Cuộc Sống là chương trình có thời lượng 7-9 phút khai thác thông tin đa chiều, khách quan về các vấn đề đời sống xã hội đang được công chúng quan tâm. Bằng những cuộc đối thoại ngắn kết hợp video dàn dựng, phóng sự phản ánh, Câu Chuyện Cuộc Sống làm khơi gợi lên những chủ đề đang được xã hội quan tâm như: đạo đức gia đình, trách nhiệm với xã hội, pháp luật, pháp lý, văn hóa, an toàn sống của những cá nhân, tập thể điển hình,…

Bên cạnh đó, Câu Chuyện Cuộc Sống còn chia sẻ những ý kiến phân tích, đánh giá từ các chuyên gia, những suy ngẫm, trăn trở về các sự kiện, vấn đề trong xã hội đã, đang và sẽ diễn ra. Đồng thời, chương trình còn tạo nên kênh thông tin phản biện, định hướng dư luận xã hội, mang đến những kỳ vọng về sự tốt đẹp, an lành và hướng thiện.

Câu Chuyện Cuộc Sống phát sóng vào lúc 19:50 Thứ Ba, Thứ Năm và Thứ Sáu hàng tuần trên kênh THVL1. Chương trình do Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long phối hợp Jet Studio thực hiện.

 

Gia Anh (theo TTV)