Hòn đảo Okinawa, Nhật Bản, được mệnh danh là “ngôi nhà của những người sống lâu nhất thế giới. Người dân ở đây hầu như không mắc bệnh tim, ung thư hay mất trí nhớ – những căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi. Tỷ lệ người mắc các bệnh về tim mạch, tuyến … Đọc tiếp Chế độ ăn Okinawa: Bí quyết trường thọ của người Nhật Bản