Tóc mỏng, thiếu độ bóng trên tóc và da đầu, móng tay dễ gãy là những dấu hiệu thiếu protein. Theo nghiên cứu mới của tờ báo về sức khỏe phụ nữ Healthista, có tới 90% mọi người không biết cơ thể họ cần bổ sung bao nhiêu protein trong khi protein là một phần … Đọc tiếp 6 dấu hiệu cho biết cơ thể đang thiếu protein